HEALTH, KANALINDONESIA.COM: Tidak suka mengkonsumsi buah pinang? Apa karena rasanya yang pahit? Cobalah pertimbangkan, karena banyak manfaatnya.
buah pinang, selain digunakan untuk menyirih, buah ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Menurut dr.Fery Juliawan, dilansir dari Youtubenya Dokter Fery TV Jum’at (6/1/2023) mengatakan, buah pinang merupakan jenis palem-paleman yang sudah sejak lama digunakan sebagai salah satu bahan pengobatan tradisional.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah pinang adalah kalsium, kalium, fosfor, zat besi, protein, vitamin b kompleks dan lain-lain.
Selain kandungan tersebut, buah pinang juga mengandung beberapa zat antioksidan, mempunyai fungsi yang baik untuk kesehatan.
Manfaat buah pinang untuk kesehatan, yang pertama untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah suatu kondisi di mana terjadinya peningkatan tekanan darah.
Darah tinggi atau hipertensi juga merupakan salah satu faktor resiko pencetusnya penyakit jantung atau bisa juga sebagai pencetus penyakit stroke.
Jadi tekanan darah harus dilakukan pengontrolan secara teratur dan rutin.
Kalium yang terdapat dalam buah pinang, dipercaya mempunyai peranan yang penting dalam menurunkan dan mengontrol tekanan darah tinggi.
Caranya, siapkan 1 buah pinang, lalu dibersihkan dan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih, hingga menyisahkan satu gelas.
Setelah itu disaring, tunggu sampai hangat dan tambahkan madu secukupnya. Minum 1 kali sehari.
Ke dua, menjaga kesehatan gigi dan mulut, menjaga kesehatan gigi dan mulut merupakan hal yang tidak boleh disepelekan.
Karena dengan terjaganya kesehatan gigi dan mulut akan memberikan dampak yang besar bagi kesehatan tubuh.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, misalnya dengan sikat gigi teratur 2 kali sehari, memperhatikan makanan atau minuman yang kita makan atau kita minum.
Kandungan beberapa zat aktif yang terdapat dalam buah pinang mempunyai fungsi sebagai anti bakteri, sehingga mempunyai peranan penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Caranya siapkan setengah buah pinang, dibersihkan, potong menjadi bagian-bagian kecil lalu setelah itu dikunya sampai halus, ditelan. Maka kesehatan gigi dan mulut akan terjaga kesehatannya.
Manfaat berikutnya, mengatasi anemia.
Caranya, bersihkan tumbuk buah pinang lalu rebus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga menyisakan satu gelas.
Tunggu sampai hangat, tambahkan madu secukupnya, minum 1 kali sehari.
Selanjutnya, meningkatkan imunitas tubuh. Imunitas tubuh atau kekebalan tubuh adalah suatu sistem pertahanan tubuh, yang mempunyai fungsi melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri maupun virus.
Sistem kekebalan tubuh merupakan hal yang harus menjadi perhatian, karena dengan meningkatnya sistem imunitas tubuh atau sistem kekebalan tubuh, kita akan lebih kuat menghadapi infeksi bakteri maupun virus.
Kandungan beberapa zat antioksidan yang terdapat dalam buah pinang seperti alkaloid, bermanfaat dalam menjaga imunitas tubuh.
Caranya, siapkan 1 buah pinang lalu dibersihkan, direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih hingga menyisakan satu gelas.
Disaring, tunggu sampai hangat tambahkan madu secukupnya minum 1 kali sehari. (Iswan_kanalindonesia.com)
