PONOROGO, KANALINDONESIA.COM: Komando Distrik Militer (Kodim) 0802/Ponorogo melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periodik II Tahun Anggaran 2025 bagi prajurit dan Pegawai Negeri Sipil (PNS) di Lapangan Merak Kodim 0802/Ponorogo, Kamis (23/10/2025).

Kegiatan yang dipimpin oleh Tim Jasmani Resor Militer (Jasrem) 081/Dsj ini diikuti oleh anggota Kodim 0802/Ponorogo yang menjalani Garjas Periodik II, serta anggota yang diusulkan Kenaikan Pangkat (UKP) periode 1 April 2026.

Mewakili Komandan Kodim 0802/Ponorogo Letkol Inf Dwi Soerjono, Kepala Staf Kodim (Kasdim) Mayor Inf Agus Budi C menyampaikan bahwa tes Garjas merupakan program rutin dari Komando Atas.

“Tes Kesegaran Jasmani periodik ini bertujuan untuk menjaga, meningkatkan, sekaligus mengecek kebugaran fisik anggota pada masa enam bulan terakhir,” jelas Kasdim Ponorogo saat mengambil apel.

Mayor Inf Agus Budi C juga menekankan kepada seluruh peserta dan penyelenggara untuk mengutamakan faktor keamanan dan bertanggung jawab dalam mengikuti kegiatan.

Garjas ini direncanakan berlangsung selama dua hari, diawali dengan tes kesehatan dari Tim Medis Pos Kesehatan (Poskes) 05.09.05 Ponorogo dan pemanasan. Materi inti tes meliputi Garjas A berupa lari 12 menit, dilanjutkan Garjas B yang terdiri dari pull up, sit up, push up, dan shuttle run dengan durasi waktu 1 menit per item. Kegiatan diakhiri dengan tes ketangkasan renang gaya dada jarak 50 meter di Kolam Renang Tirto Menggolo.