YOGYAKARTA, KANALINDONESIA.COM: Dalam meningkatkan kesejahteraan pada ibu hamil, Prodi Kebidanan (S-1) dan Puskesmas Pandak I bekerjasama dalam kegiatan pengabdian kepada masyarakat. Pengadian kepada masyarakat dengan judul Pemberdayaan Ibu Hamil melalui Edukasi Prenatal Yoga dalam Meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Ibu Hamil dilaksanakan oleh dosen -dosen kebidanan yaitu Fatimah Dewi Anggraeni, SST., MPH dan Ratna Prahesti, SST., MPH,.

Kegiatan yang diikuti sejumlah 20 ibu hamil tersebut bertujuan meningkatkan pemahaman mengenai manfaat yoga selama kehamilan, terutama untuk menjaga kebugaran, mengurangi keluhan fisik, dan mendukung kesehatan mental calon ibu. Para peserta mendapat pemaparan materi sekaligus praktik langsung yoga pada ibu hamil. Kegiatan ini di laksanakan pada hari Sabtu, 23 Agustus 2025 bertempat di Aula Puskesmas Pandak I, Bantul, Yogyakarta.

Menurut Fatimah Dewi Anggraeni, prenatal yoga menjadi salah satu metode yang aman untuk membantu ibu hamil dalam meningkatkan Kesehatan Fisik dan Mental Ibu Hamil di laksanakan oleh dosen mempersiapkan tubuh menjelang persalinan.

“Harapannya, ibu hamil setelah mengikuti kegiatan, lebih sehat, bugar secara fisik dan lebih siap secara mental dalam selama kehamilan dalam menghadapi persalinan,” ujar Fatimah Dewi Anggraeni.

Kegiatan tersebut mendapat sambutan positif dari para peserta.

“Saya merasa badan jauh lebih rileks setelah ikut yoga. Lebih ringan dan nyaman, tidur juga lebih nyenyak.” kata bu Astri, satu ibu hamil peserta kegiatan.

Apresiasi juga datang dari Bidan di Puskesmas Pandak 1.

“Prenatal yoga sangat membantu ibu hamil menjaga kesehatan fisik dan mental. Kami mendukung kegiatan ini untuk dilakukan secara berkala,” ujar Fatimah Retno Indarti, Amd. Keb, Bidan di Puskesmas Pandak I.

Melalui kegiatan ini, penyelenggara berharap semakin banyak ibu hamil yang mampu memberdayakan diri dengan menjaga kesehatan secara menyeluruh selama masa kehamilan sehingga lebih sehat dan siap secara fisik, mental selama kehamilan, dan lebih siap menghadapi persalinan. (ist)