PONOROGO,KANALINDONESIA.COM : Kolestrol adalah senyawa lemak yang terdapat pada membran sel dan diedarkan ke seluruh tubuh melalui plasma darah. Kolestrol dibutuhkan untuk memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Namun jika seseorang mengalami kadar kolestrol yang tinggi dapat memicu beberapa penyakit seperti stroke dan jantung. Kadar kolestrol tinggi adalah ketika seseorang memiliki kadar lemak terlalu tingg dalam darah.
Penyebab tekanan kolestrol tinggi dapat dipicu oleh makanan tinggi lemak atau minyak jenuh (LDL) yang mana jika menumpuk dapat menyebabkan kolestrol naik.
Berat badan berlebih pada seseorang juga bisa dikatakan rentan menderita penyakit kolestrol tapi jangan salah, beberapa manusia kurus juga bisa menderita kolesteol dengan ciri-ciri badan sering linu dan tidak nyaman ketika beraktivitas.
Karena gejala ini hampir sama dari setiap penyakit maka dikususkan untuk selalu cek kesehatan rutin setiap 6 bulan sekali.
Kadar kolestrol yang tinggi dapat diobati dengan 2 cara :
- Farmakologi
Yaitu dengan mengonsumsi obat-obatan golongan statin yang digunakan untuk menurunkan ladar kolestrol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolestrol baik (HDL) dalam tubuh. - Nonfarmakologi
Olahraga teratur agar dapat membakar lemak dalam tubuh dan mengkonsumsi makanan yang sehat. Konsumsi buah apel sangat bagus untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
Untuk mencegah kolestrol berlebih hindari makanan yang mengandung banyak santan, berminyak, dan berlemak. (Lailiyal)
