Adapun beberapa upaya pencegahan heatstroke, yaitu menggunakan pakaian longgar, proteksi diri (menggunakan kacamata hitam, topi, tabir surya), konsumsi cukup cairan, hindari aktivitas di luar ruangan saat suhu terlalu panas, dan lakukan penyesuaian diri saat memasuki musim kemarau.
Kondisi lingkungan di musim kemarau memang berpengaruh besar dalam menimbulkan berbagai penyakit.
Oleh karena itu, jagalah kebersihan lingkungan sekitar. Tak kalah penting, jagalah kebersihan diri Anda dan jalankan pola hidup sehat seperti penuhi asupan gizi, berolahraga, dan cukupi waktu istirahat, ” Pungkas Ndaru. ( bc)
