JAKARTA, KANALINDONESIA.COM:
Melawan rasa malas bisa menjadi tantangan yang sulit, termasuk kembali ke kantor, tetapi tidak mustahil untuk dilakukan. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dicoba untuk melawan rasa malas.
Tetapkan Tujuan: Menetapkan tujuan yang jelas dan spesifik dapat membantu meningkatkan motivasi dan mengurangi rasa malas. Tujuan tersebut harus realistis dan memungkinkan untuk dicapai dalam jangka waktu yang wajar.
Buat Jadwal: Buatlah jadwal harian atau mingguan yang mencakup waktu untuk pekerjaan, istirahat, dan rekreasi. Hal ini dapat membantu meningkatkan disiplin dan mengurangi kecenderungan untuk malas.
Mulailah dari Hal Kecil: Mulailah dengan tugas yang lebih kecil dan lebih mudah untuk dilakukan, sebelum memulai tugas yang lebih besar dan lebih menantang. Ini dapat membantu membangun momentum dan membuat Anda merasa lebih percaya diri.
Temukan Motivasi: Temukan motivasi yang bisa membuat Anda termotivasi, seperti membayangkan hasil akhir atau mengingat alasan mengapa Anda memulai tugas tersebut.
Beri Reward: Berikan reward atau penghargaan setelah menyelesaikan tugas. Ini dapat memberikan dorongan positif dan membantu meningkatkan motivasi.
Jangan Terlalu Keras pada Diri Sendiri: Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika terkadang merasa malas. Setiap orang membutuhkan istirahat dan waktu untuk bersantai. Jangan biarkan rasa malas menguasai hidup Anda, tetapi juga jangan terlalu keras pada diri sendiri.
Cari Bantuan: Jika rasa malas terus mengganggu dan sulit untuk dikendalikan, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari ahli atau konselor. Mereka dapat membantu menemukan akar penyebab masalah dan memberikan saran yang tepat untuk mengatasinya.
Demikian tips kecil yang bisa kamu coba praktekkan. Ayo semangat kembali ke kantor.(Aring_kanalindonesia.com)
Baca berita lainnya di Google News Kanalindonesia.com
